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♥ 可以吃，但要适量：板栗富含营养，包括维生素C、维生素E、蛋白质、纤维素等。适量食用板栗可以提供宝宝所需的营养，并且有助于消化。但是，由于板栗含有较高的淀粉质，过量食用可能会导致宝宝胀气或腹泻。

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♥ 可以吃，但要先煮熟：板栗含有一些不易消化的成分，如植物蛋白和鞣酸。如果宝宝直接食用生板栗，可能会引起胃肠道不适。因此，建议先将板栗煮熟再给宝宝食用，这样可以降低不适的风险。

♥ 可以吃，但要根据宝宝个体差异调整：每个宝宝的消化能力和口味都有所不同。有些宝宝可能对板栗过敏或不能消化其中的成分。因此，建议在给宝宝食用板栗时观察其反应，并根据宝宝的个体差异进行调整。

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