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♥ 运动能力训练：一岁的宝宝已经能够站立和行走，可以进行一些运动能力的训练，如爬行、站立、行走等。同时也可以训练宝宝的手部精细动作，如抓握、扔东西等。
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♥ 语言能力训练：一岁的宝宝已经开始学习说话，可以通过与宝宝的交流，教宝宝认识周围的事物，提高语言表达能力。同时也可以给宝宝听一些音乐、儿歌等，刺激宝宝的听觉发育。
♥ 社交能力训练：一岁的宝宝已经开始有了社交意识，可以通过与宝宝的互动，教宝宝如何与人交往，培养宝宝的社交能力。同时也可以带宝宝去一些社交场合，如公园、亲子活动等，让宝宝多接触不同的人和环境。
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