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以下是一些增加乳汁的方法，供您参考：1. 频繁地给宝宝母乳喂养。频繁的喂养将刺激您的乳腺分泌更多的乳汁。新生儿需要每天喝8至12次奶，即每2至3个小时喂养一次，每次喂养应持续到宝宝完全吃饱。2. 让宝宝全部吃完一边的乳房后再给另一边喂奶。一次喂奶宝宝最好要吃到前奶和后奶，因此应让宝宝充分地吃完一边的乳房，才能让乳汁排空，激发更多的乳汁产生。3. 用吸奶器进行手动或电动吸奶，以刺激乳腺分泌更多的乳汁。使用吸奶器的时间应适度，太频繁或时间过长可能会对乳腺造成不利影响。4. 保持充足的水分摄入。多喝水有利于保持乳汁的充足。5. 饮食上建议选择健康、营养充足的食物，如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等，避免过度依赖口服保健品或营养品。需要注意的是，乳汁分泌是一个较为复杂的过程，其中包括多种含量较高的激素和物质的参与，因此在进行增加乳汁的行动之前，您需要咨询专业的医生或产科医生的意见，以确保您采取的行动不对您和宝宝的身体健康产生不良影响。

《怎样才能让奶水变啊？》其它回复

♥ 你说的是奶水增加吗？那你要多喝点汤，多吃一些下奶的，而且不能熬夜，心情很重要。

♥ 那你现在是说变多吗？如果说母乳不够的情况下，只能先增加营养，让宝宝尽量多吸吸

♥ 如果奶水比较少，可以多喝点汤水，可以弄点鲫鱼汤，小米粥的。包括一些通草炖猪蹄可以补充。

《怎样才能让奶水变啊？》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！