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♥掉发可以吃含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食物进行调理。1、蛋白质患者可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，为头发提供所需要的营养，在一定程度上可以改善掉发的情况。2、维生素患者也可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进头发的生长。3、微量元素患者也可以适当吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、海带、芝麻等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进头发的生长。需要注意的是，食物通常没有治疗作用，如果患者出现严重掉发的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。同时，患者还可以通过植发的方式进行治疗。

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