♥ 都可以,但是建议带皮吃。
♥ 核桃的外皮具有清热解毒、消肿、软化血管等多种作用,所以吃的时候最好一起吃,但是有些人不喜欢核桃皮的口感,也可以选择剥皮之后再吃。
♥ 核桃皮当中含有丰富的纤维素和没食子酸,营养价值也是比较高的,适量吃对人体也可以起到很好的作用,但是不能吃太多,吃多了会增加肠胃道的负担,导致出现消化不良。
《核桃皮吃了好还是不吃好 》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!
♥ 都可以,但是建议带皮吃。
♥ 核桃的外皮具有清热解毒、消肿、软化血管等多种作用,所以吃的时候最好一起吃,但是有些人不喜欢核桃皮的口感,也可以选择剥皮之后再吃。
♥ 核桃皮当中含有丰富的纤维素和没食子酸,营养价值也是比较高的,适量吃对人体也可以起到很好的作用,但是不能吃太多,吃多了会增加肠胃道的负担,导致出现消化不良。
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