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身体虚胖,如何减肥瘦身?

来源: 39健康网

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♥身体虚胖是指体重相对较重,但体脂含量相对较高,而非肌肉密度。虚胖多与体内水分潴留、新陈代谢减缓、内脏脂肪堆积等因素有关,导致外观上的肥胖。身体虚胖,首先要保证良好的饮食规律,控制主食的摄入量,配合健脾消食理气的药物,多食蔬菜、水果,保证大便通畅,并适当增加.体育锻炼。肥胖或体重超重者(体重指数≥24)若想要减肥,可遵医嘱选择奥利司他胶囊(舒尔佳)帮助减肥,它可以作用于胃部和肠道,抑制胃酸以及脂肪酶分泌,使得未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。建议在减肥过程中咨询医生或专业营养师的建议,以确保健康安全地减重。患者是否还有其他体虚症状?

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