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睡眠是什么神经控制

来源: 39健康网

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♥睡眠是由大脑的神经控制,包括大脑皮层以及脑干的神经。大脑皮层控制人体的觉醒状态和运动状态,脑干的神经控制人体的呼吸、心跳、血压等,这些神经都是由神经系统控制的。当人体处于安静的状态下,大脑皮层的神经会处于抑制状态,这时会使人体的意识、肌肉放松,可以促进更好地进入睡眠状态。但是如果大脑皮层功能出现异常,可能会导致大脑皮层过度兴奋,从而引起失眠、多梦、记忆力减退等不适症状。患者可以在医生指导下使用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。另外,建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,以免引起不适症状。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于增强抵抗力,有利于保持良好的身体状态。

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